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点穴推拿缓解亚健康状态失眠的临床观察

时间:2016-02-17 16:15来源: 作者: 点击:

    亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种状态,是指机体在内外环境的不良刺激下出现的不适感觉,但已有潜在发病倾向的信息,机体处于一种结构退化和生理功能减退,心理失衡及社会适应力下降的状态。主要表现为疲劳、乏力、情绪低落、精神紧张、焦虑、失眠、头晕、头痛、记忆力下降、耳鸣、颈肩僵硬、心悸、气短、坐立不安、心烦意乱、便秘、情感冷漠、孤独感等。睡眠障碍是亚健康的主要症状之一,它广泛存在于躯体性与心理性亚健康中,是指受检者经体检及量表检测结果提示处于亚健康状态,并以睡眠质量差为其最主要不适症状,且持续时间超过1个月,已经较大程度影响其生活及工作,但未达到失眠症诊断标准的这样一种状态。尽管亚健康状态经过适当休息调养及医学干预能够向健康状态转化。但也可发展为疾病,因此,对亚健康状态进行适当医学干预十分重要。本中心采用腿足部点穴推幸法调治亚健康状态失眠,疗效较好。现总结和报告如下。

1资料与方法 
    1.1 -般资料 
    亚健康状态失眠的判断标准均:①身体检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力和适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适症状:②失眠为主要症状,包括入睡难、保持睡眠难、早醒、醒后感不适和白天困倦等,其他症状均继发于失眠;③失眠每周至少发生3次,并持续1个月以上:④除外严里的慢性原发性失眠:即彻夜不眠、难以坚持正常工作;5排除任何重大躯体及精神心理疾病,本组100例亚健康状态失眠均为来自本中心的门诊患者,其中男41例,女59例;年龄17-65岁;病程lOd-3个月不等。 
    1.2治疗方法 
    采用腿足部点穴推幸法。患者先俯卧于治疗床上,医者先在双腿后侧及外侧施以拿法、按揉法、弹拨法等放松手法,再点按环跳、风市、委中、阳陵泉、承筋、承山、昆仑等穴位,每穴点按1-2min,点按期间配合揉法。然后用肘部尺侧推刮整个足底,再用肘尖点按涌泉穴,点按5min左右,点按期间同样配合揉法。患者再仰卧于治疗床上,医者在双腿前侧及内侧施以拿法、按揉法、弹拨法等放松手法,再点按足三里、梁丘、血海、阴陵泉、三阴交和太溪,等穴位,每穴点按1-2min,并配合揉法。全程操作时间约45min。1次/d,7d为1个疗程,共治疗1-2个疗程。 
    1.3疗效标准 
    参照《中药新药临床研究指导原则》进行疗效价。痊愈:睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间在6h以上,睡眠深沉,酸后精力充沛;显效:睡眠明显好转,睡眠时间增加3h以上,睡眠深度增加;有效:症状减轻,睡眠时间较前增加不足3h;无效:治疗后失眠无明显改善或加重。

2结果 
    经1-2个疗程的治疗后,本组100例中,痊愈32例,显效46例,有效14例,无效8例,总有效率92%。

3讨论
    随着产业社会和高新技术的发展,人们的生产式、生活和行为方式发生了很大改变,亚健康状态人数正呈逐年增加,亚健康成为人类严重的健康问题。世界卫生组织一项全球性调查结果表明,75%的人处于健康和患病之间的过度状态,即“亚健康状态”。《素问·四气调神大论》指出:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。夫病己成而后药之,乱已成而后治之。

(责任编辑:admin)
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